2020-02

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HSP

HSPの役割について考えてみる

HSPの役割は炭鉱のカナリアと 称されることがあります。 炭鉱で働く人のために 炭坑内に有毒ガスが発生している場合 知らせる役割だというのです。 そして自分はすぐに逃げずにみんなのためにいち早く危険を察知して知らせているのそうです。 そうするとHSPは自己犠牲という役割も担っているのかもしれません。
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【漫画あり】HSPの疲れの取り方【お香がオススメ】

HSPの疲れの取り方。それは自分が心地よい気持ちになること、一人の時間を確保するです。HSPには2種類あって感受性優位のHSPと内向性優位のHSPがいます。感受性優位のHSPは特に自分が心地よい気持ちになることを優先してください。
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【漫画あり】HSPは雑談が苦手でも開きな直れば楽になる

内向型のHSPにとって切っても切り離せない問題。 それは人と雑談することが苦手ということです。 私は雑談できなくてもいいやと割り切ることにしました。 こうすることで今以上に雑談できるようになりました。
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【漫画あり】HSPと知らない人への対人恐怖症の対策

HSPで対人恐怖は切っても切れない関係です。知っている人に対しても不安でしょうがないのに知らない人と対面するのはもっと不安でしょう。結論を先に書きますと「もう二度と会うことはない」という心構えでいることです。HSPはまた会うかもしれないからと余計な心配をして知らない人へ恐怖を覚えます。この余計な心配がますます不安を募らせます。
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HSPの仕事の選び方

HSPの仕事の選び方は一人で完結できるものにする。これに尽きます。 HSPの仕事の選び方というのは正しくないかもしれません。選ぶというのはすでにそこにあるものから決めるということです。
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