HSP HSPが生きづらい理由〜６つの人生脚本にある心のクセ〜
自分はHSP（ハイリーセンシティブパーソン）ではないか、生きづらいと感じている人向けの記事です。自己肯定感が得られない、劣等感がある、生きづらいと感じているなら人生脚本に踊らされているだけかもしれません。この記事では、HSPの生きづらさの原...
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HSP HSPのトリセツ【これを守ればいきづらさ半減！】
HSPのトリセツ。HSPに必要なものは次の二つです。・一人の時間・空間を確保する。・一人の人間として受け容れられること／感覚的な心地よさを大事にする。これを守らないから、いきづらさがなくならないんです。
HSP HSPの自己肯定感が低い原因【成功することを自ら禁止している！？】
HSPの自己肯定感が低いのは成功体験をしないよう自ら選択・行動しているから。自己肯定感を持つためには自信という成功体験の積み重ねが必須です。実はHSPは「成功してはいけない」という幼少期の思い込みによって成人してからも自らを邪魔していたんです。
HSP 交流分析による人生脚本の書き換え方【HSPに絡めて解説】
禁止令の存在を認識する→「私はOKでない」になったら、自分に許可→それでもだめなら待遇・環境を変える→これを繰り返す→「私はOK、あなたもOK」になる
HSP 自称HSPが「うざい」件について【あなたはこう見られているかも】
自称HSPに対して「うざい」と感じている非HSPがいることも事実です。理由は ■傷つきやすい自分に酔っている ■繊細でない人を見下している ■特別扱いして欲しい ■繊細な人こそ、他の人より優れている
HSP HSPは「のんびり」できる環境が幸せなのかもしれない
HSPは「のんびり」です。理由は内向的な性質を持っているからです。のんびりだと仕事が遅いなどと言われることがあります。仕事を早くする方法と環境を変えた方が幸せになるかもしれない話をします。
HSP HSPな私が体験したトラウマ級の出来事
HSPは何かとトラウマになりやすい出来事が多いです。私が体験したトラウマをお話しします。トラウマを乗り越えられるのは、自分自身です。トラウマを乗り越える方法なども紹介します。
HSP HSPがアスペルガー症候群の人と付き合うには【結論：距離を保つ】
HSPとアスペルガー症候群の人とは相性が良くないです。理由は共感性の有無です。私が実際に体験したアスペルガー症候群の人とのエピソードと対策、そしてHSPとアスペルガー症候群の両方を持っている人についてもお話しします。
HSP HSPが人に相談できない原因【目立つと相手の気分を害する思い込み】
(1)HSPが人に相談できない原因はなに？(2)相談できないハードルを下げるには？(3)人に相談できる人やサービスはあるか知りたい←この疑問に答えます(1)HSPが人に相談できない原因(2)相談するハードルを下げる方法(3)HSPが相談しやすい人や窓口の紹介
HSP HSPの男もつらいよ【実は2%のマイノリティーかも】
HSPの男として産まれると不利だと感じてしまう場面はたくさんあると思います。例えば、男は「こうあるべき」や「仕事＝年収」の物差しで見られたりします。恋愛や結婚に関しても、HSPのもつ内向的な性格が様々な悩みを引き起こします。