知(マイナス)とは

HSP

「知(マイナス)」とはどんな人なのか詳しく見ていきましょう。

※その他の5つのタイプは

をご覧ください。

知マイナスの特長

知マイナスの特長は、一言でいうと「内向的」です。

知マイナスコメント
一言でいうと①対象を一旦、自分の中に取り込み
 反芻、内省する
②指示を受けて初めて行動にでる
性格の長所・想像力が豊か
・内省的
・物静か
・思慮深い
・謙虚
能力・内向的
・具体的な指示があると、
 きっちりこなす
・器用さが要求される
 仕事が得意
仕事場・家庭・一人になって集中できる仕事場が
 あればそれでよい
・ただ住めればいい
 派手で華美な家に
 住みたがらない
有名人こちらを参照
知マイナスの特長

知マイナスの味わいたくない感情

味わいたくない感情とは、幼少期に親からのメッセージによって自分に課した禁止ルールの奥に存在する触れられたくない感情です。

本物の感情と呼ばれます。

知マイナスは、「自己有能感」に触れられたくありません。「自己有能感」とは、

自分は努力・実行すれば、できる・良くなるという自己肯定心」を指します。

知マイナスは、自己肯定感が低くなる傾向があります。

例えば、親が何でも先回りして子供にやらせない。子供が成功をアピールしたけど親がさほど関心を示さない。無視された。

などのメッセージを受け取ると、「成功してはいけない」禁止ルールを自分に課します。

大人になってもこの感情に触れられるとストレスになるため、必死にまもろうとします。

これを禁止令と呼びます。

本物の感情禁止令
自己有能感「成功してはいけない」
知マイナスの本物の感情

日常生活でこの感情を味わうと、失敗パターンに陥ります。

知マイナスの失敗パターン

知マイナスの失敗パターンです。

Lvが上がるにつれて、ストレスの度合いが高まります。

知マイナスコメント
Lv.1
・自分に強さを
 求めすぎる
・自分の本心を
 悟られたくない
・干渉されすぎるとき
・指示があいまいなとき
Lv.2
引きこもり
・自分の殻に閉じこもる
・作業を途中で投げ出す
Lv.3
疎外感を味わう
・一人取り残され絶望する
・私は誰からも必要とされていない
知マイナスの失敗パターン

知マイナスの心の栄養

心の栄養とは、これを守れば精神的に健康に過ごせる条件のことです。

心の栄養コメント
一人の時間・空間の確保プライバシーが保証される
 プレッシャーを
あまり感じない
 安全である
 具体的な指示がある
 自分がこれをやってもいい
権限がある
 やることに一貫性があり
迷わない
 自分のペースで事を
進められる
 波風のたたない平穏な日々
知マイナスの心の栄養

知マイナスの不便なところは、会社で働いている場面です。

部屋に誰かがいるだけでも、落ち着かないはずです。

他の5つの性格タイプにはない、特殊な条件なため取り扱いが難しいです。

特徴

一人で過ごすことがとても多い。

言葉をあまり発さず、ひたすら物事を想像することもある。

物事を何かに例えたり膨らませたり、意識は自分に向いていることが多い(内向的)。

危険なことは避けます。

自分に注目がいかないよう平穏に過ごすことを重きとし、目立たない。

情報を得てそこから想像することに長けています。

・積極的には動かず、誰かの指示を待ちます

・一人の時間を邪魔されない環境に身を置きます

・能力があっても注目を浴びることを良しとせず、目立たず平穏に過ごすことを求めます

・精密で細かい作業も器用にこなす

・雑学が豊富(~といえば~だよねと口には出さないが連想するのが得意)

・普段静かだが実は物事を客観的にとらえている

割合

・約10%の人がこのタイプです。男女比(4:6)
・どちらかというと女性に多い。

トリセツ

・一人でいることを欲している、昼ごはんを一人で食べていても邪魔してはいけません。

・仕事で話しかけるときは「具体的に簡潔な内容」を伝えてください。何をして欲しいのか求めています

・マイペースなので急かしたり、プライベートに土足ではいる行為はストレスを感じますのでしてはいけません

・仕事などを依頼する場合は一人で進められる状況にフォーカスしたアプローチがいいです

・様々な想像をするので何をしてほしいのか具体的に簡単に伝えてください

・注目を浴びるような言葉をかけてはいけません。

このタイプに多い職業

・アニメーター
・ジオラマ制作や模型の作成
・深夜の警備員
・誰からも話かけられない一人で進められる仕事
・プログラマ(SEではなく)
・小説家

見分け方

・服装には無頓着で、住む環境も何かにこだわりはないことが多い。

・誰もついていけないようなマニアックな事柄に関心が向くことが多い

・あまり目を合わせようとしない

・好きなことに話題が及ぶと今まで静かだったのが急に饒舌になったりする

・たくさん人がいるような場所には出向かず、一人で過ごすことが多い

・注目を浴びるとうまく言葉を発することができない

・とにかく静か

・メールのやり取りは返信が遅い傾向にある(マイペース)

・友人は多くはありません(ひとりでいるほうが快適だから)

・客観的に物事を見ていて自分の中で消化する。何か気づいていてもあえて誰かに言うことは少ない。

学生時代

・とにかく注目はされず、目立たない

・休み時間は席から離れず、一人で本を読んだりしていることが多い

・あまり言葉を多く発しないのでからかわれたり、いじめに遭うこともあるかもしれません

・何を考えているかわからないといわれ少し距離を置かれることが多い(逆にその方がありがたい)

有名人

・栗原類
・野口さん(ちびまるこちゃん)
・辛酸なめこ
・キアヌ・リーヴス
・サリー・ホーキンス(イギリスの俳優)
・山下賢二 (「やましたくんはしゃべらない」作者「激レアさんを連れてきた。2019年02月11日放送」)

※敬称略、基本的にテレビやメディアにはあまりでない傾向があるので探すのは難しい

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