HSP HSPの日本人はどれくらいいるのか
HSPは6%程度。
100人に6人、50人に3人程度が妥当だと思います。
私の小学校のクラスが40人だったので
いま思い返してみると2人から3人くらいが妥当だと思います。
HSP
HSP HSP HSPは人の気持ちに敏感で同情しやすいが・・・
HSPは相手が困っている様子にはとても敏感らしいです。
自分では当たり前だと思っているのですが、巷では当り前じゃないらしいです。
例えば
・来客中に部屋の温度が高いとき、エアコンの温度設定を下げる
・レストランで客のグラスの水が足りない人がいるのではないかと気に掛けたり
・宴会ではビールのグラスが減っていることを全体にわたって気に掛けたり
・電車で人が下りるか下りないかを雰囲気で察知して出口を確保する
といった場面があげられると思います。
HSP HSPチェック方法のサイト
自分はHSPなのかどのように判定したらいいのか気になったので
次の２つのサイトで判定してみました。
HSP HSPな自分が考えるあの世に対するこの世の仕組み
HSPはこの世の仕組みがどうなっているか考える機会が多いのではないかと思います。
なぜそんなことを考えるのか。
理由は
・HSPは一人でいる（想像する）のが好き
・HSPは「生きづらい」という印象を持たれている
からです。
そうするとHSPはこの世は「生きづらい」ものだから、そのことについて想像をめぐらす時間が増えるのだと思います。
私がこの世の仕組みについて考えて思ったことは次のことです。
HSP HSPの仕事での失敗パターン
[私の仕事での失敗パターン]
(1)対面や口頭でのコミュニケーションがうまくとれない
(2)細かい点にこだわり作業がおそくなる
(3)疑問・不明点をなかなか人に聞かないで自分で何とかしようとする
HSP 男性で一番多い性格
男性で一番多い性格はどのような人が多いか書いていきます。
男性で一番多い性格は計算上
・知（プラス）23％
・意（プラス）23％
・意（マイナス）21％
・情（マイナス）15％
・知（マイナス）8％
・情（プラス）6％
です。
HSP 【漫画あり】HSPな人のダイエット実践方法【2年で30Kg減量】
2年で30kg減量
HSPは「感覚的な心地よさ」を大事にしますので、食べることが好きな人は多いと思います。
私は本当に食べるのが好きで数年前まで104Kgまであったこともあります。
結論から先にいうと2年で30kgのダイエットに成功しました。
急激なリバウンドも今のところないです。
ですので自分にとってこれが一番成功している方法です。
HSP HSPの才能
HSPとしての才能は次の通りです。
あなたは素晴らしい才能をすでに兼ね備えています。
そのことにぜひ気づいてもらいたいです。
HSP HSPの仕事でのつらさへの対処法
私の結論はどうしてもつらかったら環境を変えることです。
周囲からあいつは根性がない奴だとか、途中で投げ出したとか言うかもしれないですが気にしなくていいと思います。HSPと非HSPが入れ替わって生活することができないため、お互いの立場のつらさは感じる取ることはできません。自分が一番大事（ファースト）です。
HSP HSPの生きづらさへの対処法
ここではHSPの特性をもつ課題に対して対処法を紹介します
自分を自分で受け入れること
HSPの人はそうでない人に比べ自己肯定感が低い印象があります。
これくらいのこと他の人もできるから大したことないってなりがちだと思います。
なにか達成したら自分で自分をほめることが必要です。
どんなに小さなことでもいいです。